2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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622 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 61.78g.
昼食: Alface, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Languiru Leite UHT Integral, Banana Caturra. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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