2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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760 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 21.01g.
朝食: Perdigão Salsicha de Frango, Ovo Frito. 昼食: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Acelga Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 夕食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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