2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
3001 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 240.36g | 炭水化物: 371.68g.
朝食: Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Banana, Arance, Bietola, Sugo di Pomodoro, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pam Panorama Mezze Penne Multicereali. 夕食: Matt Gallette di Mais Bio, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Bietola, Aceto Balsamico, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . 軽食/その他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|