2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1222 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn , Oatly Havremjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. 夕食: Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, ICA Basic Wokgrönsaker, Findus Wokgrönsaker, ICA Färsk Laxfilé. 軽食/その他: Äpple. もっと...
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体重に変化ありません
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