2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1319 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 150.55g.
朝食: Sapori Ricciarelli, La Buona Pasticceria Petit, Le Bon Cantuccini, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Fragole, Asparagi, Polpette Fritte, Pane Comune, Pasta al Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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1696 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 座る - 2 時間, 運転 - 2 時間 20 分, 読む - 3 時間 10 分, 立つ - 45 分, 睡眠 - 10 時間 25 分, 休憩 - 5 時間 1 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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