2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1612 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 282.78g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Café com Leite Integral, Tomates, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Banana Passa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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biancazaninipereiraの体重の記録
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