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Hj caminhada de 6km, abdominais e 3 repetições de pranchas de 1 minuto cada
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1058 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Cafezinho, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Padaria Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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