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34.7%
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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2023 kcal
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脂質: 101.11g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: FUD Tocino Ahumado, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Café, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Knorr Sopa de Municiones. 夕食: Pechuga de Pollo, Tortillas de Harina, El Dorado Queso Chihuahua Menonita. もっと...
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2438 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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