2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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2422 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 390.85g.
朝食: Water (Bottled), Bananas, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Dried Seaweed, Cinnamon, Ginger (Ground), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Black Pepper, Turmeric (Ground). 昼食: Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Avocados, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mezzetta Garlic Olives, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Asparagus, Kroger Green Bell Pepper. 夕食: Publix Diet Tonic Water, France Pernod anisette liquor. 軽食/その他: Pineapple. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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