2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1140 kcal
|
脂質: 41.78g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 109.82g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Costa Sul Filé de Merluza. 夕食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Canela, Leitíssimo Leite Desnatado, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 軽食/その他: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Iogurte de Kefir, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Optimum Nutrition Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|