сводка за вчера: 🔹2000 ккал
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1643 kcal
|
脂質: 138.44g | たんぱく質: 77.68g | 炭水化物: 17.49g.
朝食: Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Кабачок, Мираторг Окорок Свиной. 夕食: Просто Маслины, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|