2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Basmati (Cotto). 夕食: Finocchio, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 軽食/その他: Net Integratori VB Bar 25. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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