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В целом ожидаемо. Нервы нервы ..
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67.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1481 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 98.93g.
朝食: Варенье из Смородины, Творожная запеканка с сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петруха Печень Куриная, Капуста Тушеная. 夕食: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творожная запеканка с сахаром. 軽食/その他: Funny Cat Печенье Сахарное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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2803 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, デスクワーク - 5 時間, Google Fit - 17 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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