|
Weekend w Krakowie... pizza, ramen, piwko, lody, czekolada.... uffff 🤪🙈🙊
|
70.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1624 kcal
|
脂質: 85.73g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Kawa Espresso, Banan, FruVita Skyr Naturalny. 昼食: Jajko na Miękko, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Bielmar Margaryna Roślinna, Pęknięty Chleb Pszenny. 夕食: Czerwona Fasola (z Puszki), Udko Kurczaka, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Grejpfrut. もっと...
|
週に4.1 kg増量中
|