2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1434 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Бисквит, Спартак Шоколад Горький 90%, Взбитые Сливки, Финиковый Сироп, Блины из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Блины из Цельнозерновой Муки, Финиковый Сироп, Финиковый Сироп, Блины из Цельнозерновой Муки, Красные Яблоки, Мандарины. もっと...
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1416 kcal
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運動:
授乳 - 38 分, 立つ - 3 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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