2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1742 kcal
|
脂質: 76.01g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Maggi Noodle Cup Duck. 昼食: Harry Vital-Brot. 夕食: Schwarzwälder Schinken, Milkana Cremig Leicht, Harry Vital-Brot. 軽食/その他: Ferrero Jogurette, Zitronenkuchen. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|