2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1247 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 151.67g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Балтийский Берег Кальмар в Чесночном Соусе, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Жареный Картофель, Жареные Куриные Сердечки. 夕食: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Мясновъ Лаваш Шоти. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|