2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
2073 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 235.01g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Lidl Gourmet Stange (90g), Kaffee mit Milch, Meine Käserei Räucherkäse Natur. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Tomatenmark, Pflanzenöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Studentenfutter, Mandarine, Äpfel, Birnen, Banane. 軽食/その他: Dulano Lachsschinken, Gut & Günstig Butter Toast, Zitrone, Tee, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Erbsen, Mais, Ilmenauer Kochsalami, Saure Gurken, Gurke (mit Schale), Möhren, Himbeeren, Erdbeeren, Honig, Milbona Naturjoghurt 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|