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Bilan du mois de Mars
📚 - 1kg 800 📚 (71.5 à 69.7)
⏳ Expérience ⏳
J'ai fait exprès de me peser chaque jour pour "voir" comment fonctionne vraiment le (mon) corps.
C'est juste 😱 dingue en fait. 🚨
J'ai maigri, grossi, chaque jour 😅
La courbe monte et descend... CHAQUE jour 🤔
Une baisse qui tien toujours à partir du jeudi ou vendredi et BIM le week-end arrive 😳🥂🎉 et forcément ça remonte et retour quasi à zéro 😩
Je vais reprendre ma façon de faire de me peser le samedi matin, tous les 2 ou 3 semaines voire peut être que tous les mois 🤔😏
🔥 Objectifs Avril 🔥
68 kg 📉
4h/semaine de sport 🏆
🏃🏻♀️ C'est parti !!! RDV dans 1 mois 😁😋
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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2283 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 236.40g.
朝食: Granola Maison, Taillefine Crème Chocolat, Pomme, So Shape Berlingot Saveur Chocolat, Flocons d'Avoine, E.Leclerc Lait Ecreme. 昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Baguette, Tapenade, Vinaigrette, Salade Verte, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Vin Chardonnay. 夕食: Vin Chardonnay, St Môret Billes au Coeur de Pesto, Casino Pain aux Noix. 軽食/その他: Haribo Chamallows. もっと...
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2291 kcal
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運動:
座る - 5 時間, テレビで見る - 3 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Ça me fait la même chose. Bon je ne repars pas de zéro à chaque fois. Mais le samedi matin, je suis contente. Et le lundi, je fais la tête. 😂
Je me suis fais la même réflexion 'Ne te pèse que le samedi "😉😉
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2019年 04月 1日 投稿者: Motivée1
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Oui Zoch 😁 que le samedi matin 😅😅 et moins de sorties le week-end 😩😳
2019年 04月 1日 投稿者: Carotitefee
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2019年 04月 1日 投稿者: philili
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