2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1279 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 139.82g.
朝食: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Maggi Tomatensoße , Ja! Fleischwurst, Combino Spaghetti. 夕食: Aldi Rote Paprika, Edeka Salatschale Bunter Mix, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen, Holstensegen Rapsöl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Salatschale Bunter Mix. 軽食/その他: REWE Birne Abate Fetel, Dole Mandarinen, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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