2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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977 kcal
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脂質: 93.25g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 30.97g.
朝食: Kopi. 昼食: Sun Kara Sun Kara, Alpukat, Kacang Almond, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Goreng. 夕食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Kopi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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