2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1336 kcal
|
脂質: 27.21g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Физалис. 昼食: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кинто Ткемали Нежный, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. 夕食: Помидоры Черри, Agama Кальмар, Tini Вино. 軽食/その他: Белая Дача Салат Романо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Окей Лосось Атлантический. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|