2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1094 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 167.70g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Сушеный , Champion Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. 昼食: Медовая Долина Мед Гречишный, Greenfield Чай Черный, Чай с Лимоном, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|