2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1999 kcal
|
脂質: 57.98g | たんぱく質: 143.12g | 炭水化物: 227.28g.
朝食: Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Свежие Новости Творог 2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Фруктовое Облако Персики, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Моя Славита Творог 2%, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 夕食: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Крабок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|