2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1827 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 266.16g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajecznica, Bułka z Ziarnami. 昼食: Auchan Twarog Półtłusty , Tesco Bagietka Pszenna, Jabłko. 夕食: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 軽食/その他: Drożdżówka z Kruszonką, Chleb Żytni, Pasztet Pieczony. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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