2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
2033 kcal
|
脂質: 87.94g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 213.00g.
朝食: Творог 9%, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20). 昼食: Папа Джонс Пицца Чизбургер, Каждый День Торт Безе. 夕食: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Конгрио Запеченая, Monini Бальзамический Соус, Kikkoman Соус Соевый, Салат Овощной (без Заправки). 軽食/その他: Безе, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ферреро Роше. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|