2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1310 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Вода. 昼食: Ватрушка с Творогом, Чай, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Вермишелевый Суп, Утиное Мясо. 軽食/その他: Пирог с Картошкой, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Вода. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Анастасийка худеет🤪の体重の記録
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