2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
2232 kcal
|
脂質: 80.55g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 281.41g.
朝食: Яйцо Куриное, Атяшево Холодец Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Летний День Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. 昼食: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем. 夕食: Рис Вареный, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Юг Руси Плюшка, Арахис, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Магнит Яблоко, Едок Сушка Ванильная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|