2012年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 13日:
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1164 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 208.53g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Raspberries, Grilled Chicken Carbonara, Grapes, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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