2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
2092 kcal
|
脂質: 103.62g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Cookies Gotas de Chocolate. 昼食: Peito de Frango, Seara Sambiquira. 夕食: Empada de Frango, Joelho, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Plus Vita Pão de Forma Original. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|