2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 66 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1618 kcal
|
脂質: 80.64g | たんぱく質: 128.59g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Оливковое Масло, Соевый Соус, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гастроном Капуста Тушеная, Перловка. 昼食: Теремок Котлета Домашняя, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Куриная Грудка-Гриль. 夕食: ВкусВилл Тефтели в Манке. 軽食/その他: Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%, Гарнец Рисовая Мука. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|