2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1758 kcal
|
脂質: 70.18g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 201.21g.
朝食: Увелка Хлопья Пяти Зерновые Тонкие, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черкизовский Ветчина из Индейки, Северная Долина Молоко 2,5%, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: SPAR Миндаль Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Соевый Соус, Запеченный Картофель. 夕食: Kotanyi Апельсиновая Карамель, ITLV Оливковое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Коломенский Бутерхлеб Зерновой, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Сарафаново Био Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sun Pharma Neotravisil, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сироп. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|