2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1843 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 221.37g.
朝食: Добряна Сулугуни, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Ферма Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. 軽食/その他: Магнит Банан, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Роллини с Брынзой и Шпинатом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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