2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1472 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Arla Cultura. 昼食: Coop Cheddar Revet Ost, Rema 1000 Skinkestrimler, Coop Tomatsauce, 3-Stjernet Sønderjysk Spegepølse, Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt), Iceberg, Fuldkorn Tortilla. 夕食: Pesto Sauce, Bacon, Agurkesalat, Salsa, Tulip Skinke Rullet i Peber, Blandet Salat, Schulstad Fuldkornstoast. 軽食/その他: Preworkout Fitnessnord Ragnarok Extreme. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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