2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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2276 kcal
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脂質: 102.91g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 176.33g.
朝食: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Purjolök, Arla Protein Keso. 昼食: ICA Varmrökt Lax, Rydbergs Romsås, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). 夕食: Olivolja, Castello Creamy Blue, Kronfågel Kycklinglårfilé, Sparris, Bearnaisesås, Morötter, Palsternackor, Rött Bordsvin, Salladslök eller Vårlök. 軽食/その他: Starköl, Delicato Chokladboll. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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