2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1350 kcal
|
脂質: 40.86g | たんぱく質: 127.87g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Овощная запеканка, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. 昼食: Растворимый Кофе (из Порошка), Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Фасоль Стручковая. 夕食: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). 軽食/その他: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлебец, Данон Творог Мягкий 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебец, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|