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Diyeti hafiften boşladik 15 günde 2 kilo pes yani!!
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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834 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 40.28g.
朝食: Tamek Domates Salçası, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. 昼食: Ciğer. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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