2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1586 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 167.21g.
朝食: Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Укроп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Народный, Стейки из форели, Рис Вареный. 夕食: Вареное Яйцо, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Магкейк Зебра, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Укроп, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Голубцы. 軽食/その他: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Магкейк Зебра, Смешанные Орехи, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|