2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
1782 kcal
|
脂質: 79.59g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Красная Цена Булочка Сдобная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Мёд, Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 軽食/その他: Банан, Красная Цена Булочка Сдобная, Кофе с Молоком, Арахис, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|