2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1466 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 192.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Банан, Укроп, Красные Помидоры, Макси Котлета Рыбная Жареная, Окей Изюм Светлый, Рис Вареный. 夕食: Котлета Свиная, Яйцо Всмятку, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Арахис, Курага, Lanita Йогурт Земляника 3.5%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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Lubania-nutriciologの体重の記録
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