35,3% содержание жира
|
71.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
816 kcal
|
脂質: 33.77g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Madre Labs Omega-3, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки. 昼食: Укроп, Груша, Верес Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Русский аппетит Аджика, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Верес Горчица Французская, Яйцо, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко 3,2%. 軽食/その他: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Яблоки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|