2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
819 kcal
|
脂質: 29.51g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 107.90g.
朝食: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Перловая Каша. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|