Olá.. difícil responder com precisão quantos kilos você irá emagrecer.. Mas eu te digo uma coisa, para se obter um JI saudável é importante a alimentação "antes" , como também a janela para abrir ele.. Só posso afirmar à você, que tirando a alimentação assim , seu corpo pode entrar em estado de alerta e estocar energia , e ao invés de eliminar , ele segure. Digo isso por experiência própria. JI bem feito gera muitos benefícios que vão além de eliminar peso , boa sorte e sucesso 😘