|
bir süredir az yememe rağmen kilo veremiyorum. Bu normal mi?????
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1637 kcal
|
脂質: 74.45g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 201.86g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Koska Tahin, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sütlü Kahve, Ülker Bitter Çikolata %60. 夕食: Ananas, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Kabak. 軽食/その他: Muz, Serel Dut Pekmezi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|