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Bauchumfang Nabel 100 cm, zu schnell abgenommen, wieder 50 Gramm Carbs dazu
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105 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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2244 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 162.61g | 炭水化物: 273.27g.
朝食: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Gurkensalat, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Buitoni Vollkornnudeln, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Gartenkrone Tomaten Passiert. 軽食/その他: Clarky's Paranuss-Kerne. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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