2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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1179 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 123.55g.
朝食: DieetPro Eiwitshake, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. 昼食: Chips (Gezouten), AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Geroosterd Zuurdesem Brood. 夕食: Wereldkoks Roti met Kip. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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