2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
|
1167 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 81.49g.
朝食: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. 昼食: Жигулевское Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см), Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Вино Сухое Белое Vinapena Airen, President Сыр Мягкий Brie. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|