2019年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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577 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 54.01g.
朝食: Frozen Blackberries, Almond Milk, Boiled Egg. 夕食: Rimi Beetroots, Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Dried Prune, Walnuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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