2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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311 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 11.33g | 炭水化物: 33.52g.
朝食: Ceviz, Domates Sosu, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bal. 昼食: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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