2019年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 31日:
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667 kcal
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脂質: 15.13g | たんぱく質: 40.55g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Languiru Leite Desnatado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Forma, Bolinhos de trigo. 昼食: Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Maçã Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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